- Teremtsd meg a biztonságot számára
Nagyon fontos, hogy olyan hangulatot, közeget teremts számára, amiben biztonságban érzi magát. Hogyan érheted ezt el? Beszélj vele játékosan, könnyeden; érezze azt, hogy nem kell mindent véresen komolyan venni. Ha kérdezed valamiről, figyelmesen hallgasd meg a válaszát – lássa, hogy tényleg kíváncsi vagy rá. Légy vele empatikus: bátorítsd arra, hogy nyíltan beszéljen az érzéseiről. Tudnia kell, hogy mindig feltétel nélkül szereted, függetlenül a hibáitól – amik mindenkinek vannak -, akkor is, ha éppen ,,rossz fát tett a tűzre”. - Készítsd fel a különböző helyzetekre!
Ha olyan helyzet jön, amely valószínűleg frusztrálni fogja, beszéljétek meg jó előre. Próbáljátok meg részletesen átbeszélni, mikor mi következik majd, és ez várhatóan hogyan fogja őt érinteni. - Ne mutasd, ha aggódsz érte!
Ördögi kör: szorong a gyermek, a szülő aggódik, a gyermek ezt látva pedig méginkább szorong. Amennyire lehet, maradj a háttérben, és engedd, hogy maga oldja meg a problémáit. Ha azonban segítséget kér, mindig legyél mellette. Ne lássa rajtad, ha szomorú, ideges, csalódott vagy miatta, vagy épp aggódsz a viselkedése miatt. - Relaxációs technikák
Tanítsd meg hogyan tudja ellazítani magát: mély lélegzetvétellel, rajzolással, otthoni relaxálással, halk zene hallgatásával. Legyenek ezek valódi alternatívái a koromrágásnak, stressz miatti édességevésnk és az esetleges kiabálásnak. Néhány ötlet a stressz csökkentésére:
– Tanuljatok meg meditálni vagy jógázni
– Énekeljetek, táncoljatok, hallgassatok olyan zenét, ami ellazít
– Színezzetek, rajzoljatok, kézműveskedjetek
– Legyen egy állandó napirendetek, amit ő is követni tud, ez biztonságot ad számára - Engedd aggódni
Az aggodalom természetes érzés, nem szabad elfojtania, csak arra ügyelni, hogy ne hatalmasodjon el rajta. Hagyd, hogy pár percig aggódjon bizonyos dolgok miatt – majd az idő elteltével kezdjetek e dolgozni a megoldáson. - A haladást figyeljétek, ne a célt
Segítss gyermekednek abban, hogy észrevegye a fejlődését attól függetlenül, milyen messze van még a cél. Mutasd meg neki, hogy te is hibázol, de a hibáinkból tanulunk, és többet fejlődünk általuk, mint a cél eléréséből.
Kategória: Iskolavédőnő
Iskolakezdés
A legnagyobb izgalmat az első beiskolázás jelenti mind a szülők, mind pedig a gyermekek számára, amikor a kis ovisok iskolások lesznek. Az első év sikerei vagy kudarcai alapvető fontossággal bírnak. Évekre meghatározhatják gyermekünk iskolához, tanuláshoz való viszonyát.
Mit tehetnek, hogy gyermekük iskolakezdése örömteli legyen?
Fontos dolog, hogy a gyerek is részese legyen az iskolára való felkészülésnek!
Már az iskola előtt a lakásban a leendő kis elsős számára tanulóhelyet kell kialakítani. A legjobb, ha saját szobája, íróasztala van, ha erre nincs mód, akkor a lakásban olyan helyre kell az asztalt helyezni, ahol a legnagyobb nyugalom biztosítható. Fontos a tanulóhely jó, természetes megvilágítása.
A gerince védelme érdekében feltétlenül háton hordható táskát vegyenek.
Reggeli nélkül ne engedjük gyermekünket iskolába! Ha az iskolában nincs, akkor csomagoljunk egészséges tízórait is (gyümölcsöt, zöldséget).
Komfortérzetének feltétele, hogy mindig legyen a gyermeknél zsebkendő, WC papír, szalvéta. (Az iskolákban általában begyűjtik)
Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruházata, váltócipője legyen.
Napjainkban egyre gyakoribb a fejtetű megjelenése a gyermekközösségekben. A fejtetű nem válogat, bárkiben lehet. Heti rendszerességgel vizsgálja meg a gyermeke haját, amennyiben tetűt vagy serkét talál, haladéktalanul kezelje le gyógyszertárban kapható tetűirtó készítménnyel. A lekezelt hajról a serkéket is el kell távolítani. A kezelést egy hét múlva meg kell ismételni.
Ne felejtsen el szólni a gyermek osztályfőnökének, hogy a többi gyerek szüleit is figyelmeztetni lehessen az ellenőrzésre!
Alapszabály, hogy beteg gyereket ne küldjünk el az iskolába, a jelenlegi járványügyi helyzetben ez kiemelkedően fontos! Rossz közérzettel, betegen mi felnőttek sem szívesen dolgozunk, nem tudunk feladatainkra megfelelően koncentrálni. A szülő három napot igazolhat orvosi igazolás nélkül is, de ha lázas, fül-, vagy torokfájása van, lássa gyermekorvos, hogy minél hamarabb gyógyultan mehessen iskolába.
Fontos, hogy a kisiskolás, előre meghatározott napirend szerint éljen, aminek része az otthoni tanulás is. Ebéd után kapjon egy-másfél óra pihenőt, amit akár alvással, játékkal is tölthet. A kisiskolások sokkal nagyobb igénybevételnek vannak kitéve, mint az óvodában és nagyon elfáradnak. Este ne tévézzen. Érdemes bekorlátoznia gyermekek számítógép használatát is. Számítógépes játékok helyett, mozogjon!
Este fél kilenc, kilenc óra tájban feküdjön le, mert tíz óra pihenésre a szervezetének ebben az életkorban még szüksége van.
Otthoni tanulásnál, gyakorlásnál figyeljünk arra, hogy írásbeli és szóbeli feladatok váltsák egymást, hogy a kisiskolás keze is megpihenhessen. Egy-egy nehezebb feladatot kövessen valamilyen könnyebb, játékos. Az első időkben tanuljunk vele, de később fokozatosan rá kell szoktatni őt az önálló tanulásra.
Amennyiben gyermeke napközis és a feladatait a napköziben megírja, csak azt gyakoroltassuk vele, amiben lemaradása van társaihoz képest. Fontos, hogy ne kezdje el újra az összes házi feladat megírását. A nagyobb hibákat javítassa ki, de ne kényszerítse órákig tartó gyakorlásra.
Dicsérettel és buzdítással kell ösztönözni a jobb eredmény elérésére, a kitartó munkára. Értékelnünk kell az igyekezetét, s el kell fogadnunk képességeit olyannak, amilyenek. Szeretetünkről akkor is biztosítani kell, ha ő nem olyan teljesítményt nyújt, amilyet mi szeretnénk.
A kis elsős számára nagyon fontos a szülők és az iskola közötti jó viszony. Soha ne ijesztgessük, fenyegessük az iskolával, a tanítóval! Érdemes rendszeresen konzultálni a gyermek tanítójával, részt venni a szülői értekezleteken, fogadóórákon.
Az iskola megkezdésével ne feledkezzenek meg arról, hogy gyermekük épp olyan kisgyermek még, mint néhány hónapja volt, ezért amikor csak lehet, engedjük játszani.
Az iskolában már az iskolavédőnők végzik a szűréseket, így ezúton szeretnénk elbúcsúzni, örömteli iskolaéveket kívánunk!
Pátyi Védőnői Szolgálat 